Балтийская (Куршская) коса (гряда) – полоса холмисто-грядового моренного рельефа с озерными котловинами вдоль южного и юго-восточного побережий Балтийского моря, в Польше, Германии, России (Калининградская область), Литве и Латвии до долины реки Западная Двина. Длина Балтийской косы около 1500 км, ширина 80–90 км, высота 200–300 м. Образовалась в результате прохождения ледника, окаймлена с юга песчаными равнинами, разделена поперечными долинами на отдельные участки – поозёрья (Мекленбургское, Поморское, Мазурское).
Это крайняя точка России на западе (19°38′ в. д.).
Названа по расположению у Балтийского моря, происхождение названия которого окончательно не выяснено. Предполагается, что оно происходит либо от литовского baltas, латышского balts – «белый», что может быть связано с цветом песчаных берегов; либо от латинского balteus – «пояс», поскольку это море продолжает цепочку морей, опоясывающих материковую Европу.